Категории раздела
Здоровье [2]
Беременность и роды [1]
Болезни [2]
Вредные привычки [2]
Косметология [0]
Похудение [0]
Психология [1]
Спорт [0]
Стоматология [0]
Прочее [1]
Питание [2]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Беременность и роды

Как молодой маме загорать во время кормления
В период беременности будущая мама обязана очень внимательно относиться к своему здоровью. В частности, желательно избегать долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. Это может навредить как здоровью самой женщины, так и здоровью ребенка.

Но можно ли загорать после родов ?

Не нужно делать такое ограничение абсолютным. Нельзя же молодой маме сидеть в закрытом пространстве во время беременности и кормления. Всем людям нужен солнечный свет, который нужен организму для образования витаминов и нормального функционирования. Долгое нахождение под ультрафиолетовыми лучами вредит не только коже, но и увеличивает нагрузку на все органы человека. Последствием может стать тепловой удар, который несет опасность не только время беременности, но и в период кормления, когда организм требует намного больше ресурсов для выработки молока. Солнечные ванны необходимо делать умеренными, а загорать нужно либо утром, либо вечером, когда солнечные лучи не такие активные, помня о необходимости пополнять жидкость в организме. Если это делать постоянно, ультрафиолетовые лучи переносятся организмом легче.

Загорайте утром или вечером.

Днем солнце очень активно, и загорать в это время опасно для клеток молочной железы. В период кормления усиливается работа гормонов, увеличивающих грудь. Ультрафиолет в этот период увеличивает риск появления опухолей, поэтому молодой маме необходимо принимать солнечные ванны в купальнике. Грудь должна быть закрыта от лучей солнца. Про солярий лучше забыть вообще, так как излучение ультрафиолета там значительно выше, чем под открытым солнцем.

Минут пятнадцать, не больше.


Загорать можно минут пятнадцать, а после этого отдыхать в тени. Можно ходить в магазин и купить воды или сока, после чего вернуться на пляж.

Носить головной убор.

Также не нужно забывать пользоваться защитными кремами. Без них находиться под солнцем не стоит, чтобы не получить ожоги. Голову тоже желательно чем-нибудь прикрыть. Головной убор поможет от перегрева и солнечного удара и таким образом сохранится качество грудного молока.

Категория: Беременность и роды | Добавил: Nick2012 (03.10.2012)
Просмотров: 542 | Комментарии: 3 | Теги: загар, беременность, солнечные лучи | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
0
1 Мунечка  
Избавление от такой проблемы, как бесплодие германия стоимость будет зависеть от того, что конкретно послужило причиной бесплодия. Точная и быстрая диагностика поможет найти проблему, а доктора помогут от нее избавиться.

http://www.westmedicalgroup.ru/ginekology/infertility-treatment/

Имя *:
Email *:
Код *:
Понедельник, 09.12.2019, 13:01
Приветствую Вас Гость
Поиск