Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Всего материалов в каталоге: 8 Показано материалов: 1-8 |
|
В наше время бешеного ритма жизни усталость сопровождает практически
всех людей. Ежедневные стрессы, решение срочных вопросов, подолгу
напряженное внимание - вот что приходится переживать человеку в 21 веке.
В
молодости организм справляется с большими нагрузками. Запасов сил
хватает на бессонную ночь, а то и на две. Но с возрастом организму
становится все труднее справляться со стрессами. И тогда появляется
необходимость в восстановлении сил. Но расслабляться тоже надо уметь. В
этой статье пойдет речь о методиках расслабления и восстановления сил.
|
Гастрит и изжога - это воспаление слизистой оболочки желудка.
Причина
этих заболеваний - повышенная кислотность, обычно это хронические
болезни, повторяющиеся время от времени. Уйдя не какое-то время, изжога
возвращается вместе с болью в желудке и желудочно-кишечном тракте.
Когда
начинается изжога, появляется неприятное жжение - результат попадания в
пищевод желудочной кислоты. Под напором большого количества кислоты
мышцы стен желудка пропускают ее в пищевод. |
В России алкогольные напитки употребляют около 70 процентов населения
старше 21 года. Каждый десятый из этой массы становится алкоголиком. Но
почему одни люди в меру пьют всю жизнь, а другие становятся алкоголиками
? Что вызывает алкоголизм ? Есть ли группы риска ?
|
Почему человек тянется к сигарете ?
Такой вопрос задавали себе
многие курильщики. Медики считают, что потребность в курении - это
психологическая зависимость. Тяга к сигарете возникает при определенных
обстоятельствах: плохое настроение, стресс, депрессия и т.д.
Но
есть и обратная зависимость. Американские ученые установили, что курение
вызывает депрессию, причем чем больше человек употребляет никотина, тем
больше риск погрузиться в депрессию. |
Полезные углеводы Углеводы - это органические вещества, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Например, крахмал,сахар, глюкоза. Углеводы являются источником энергии для организма человека.
Сила белка Клетки человека содержат белок как одно из главных составляющих. Белки принимают участие в синтезе ферментов, мышц, антител. Функцией белка заключается в доставке аминокислот для поддержания анаболизма и наращивания мышечной ткани.
Жиры: польза и вред. Для здоровой нервной системы, кожи, волос необходимо употребление жиров.
Для здорового питания нужно строго подбирать количество употребляемого жира...
|
В период беременности будущая мама обязана очень внимательно относиться к
своему здоровью. В частности, желательно избегать долгого нахождения
под прямыми солнечными лучами. Как не навредить своему здоровью и здоровью ребенка ? |
Просыпаться и вставать ранним утром очень полезно. Однако для многих людей это бывает большой проблемой, особенно для тех, кто привык по утрам поваляться в любимой кровати.
Но что же все-таки сделать, чтобы решить эту проблему ? Есть несколько способов. |
Каждый человек индивидуален и поэтому на одну и туже ситуацию реакция двух разных людей будет различаться. В схожих негативных обстоятельствах два человека могут вести себя совершенно различным образом. Кто-то, например, в состоянии эмоционального возбуждения забудет пообедать, а кто-то съест двойную порцию.
При этом все мы понимаем, что для организма нет пользы ни в первом, ни во втором случае, но преодолеть свои желания или нежелания в период сильных эмоций бывает очень трудно. |
|